ダイエット、筋トレ、体の使い方、食生活改善等を担当者と一緒に6カ月間行います。隙間時間に出来るお手軽な『LINEコース』と本気で成果を出したい『Zoomコース』の2種類のコースをご用意しております。『なりたい自分になる』ことを担当者と一緒に目指しましょう。
週に1回ご自身のトレーニング動画を送って頂き、それに対してLineで担当者から姿勢改善などのアドバイスを致します。期間は6カ月間です。
週に1回、担当者と時間を合わせてZoom内で30分間マンツーマントレーニングを行います。 期間は6カ月間です。